การดูแลพื้นผิวในบริเวณต่าง ๆ ของที่บ้านและในสถานที่ทำงานของคุณให้สะอาด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขอนามัยและความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคน ด้านล่างนี้คือคำตอบของคำถามที่พบได้บ่อยที่สุดเกี่ยวกับแนวทางการทำความสะอาดมืและพื้นผิว

1. ทำไมการรักษาพื้นผิวให้สะอาดจึงเป็นเรื่องสำคัญ 

การทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่มองเห็นได้บนพื้นผิว ตามด้วยการฆ่าเชื้อโรค เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่แนะนำโดย WHO สำหรับการดูแลสุขอนามัยในชุมชน

2. การทำความสะอาด การฆ่าเชื้อ และกำจัดเชื้อ* บนพื้นผิวทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร 

การทำความสะอาด การขจัดเชื้อโรค สิ่งสกปรก และสิ่งเจือปนออกจากพื้นผิวหรือวัตถุ แต่ไม่ได้ฆ่าเชื้อโรค การทำความสะอาดโดยใช้สบู่(หรือผงซักฟอก) และน้ำเพื่อขจัดเชื้อโรคออกจากพื้นผิว กระบวนการนี้ ไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อโรค แต่การกำจัดจะช่วยลดจำนวนและความเสี่ยงในการแพร่กระจายของเชื้อ.

ทำให้ปลอดเชื้อ ลดจำนวนเชื้อโรค บนพื้นผิวหรือวัตถุให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย โดยเทียบกับมาตรฐานหรือข้อกำหนดด้านสาธารณสุขกระบวนการนี้เป็นการทำความสะอาดหรือฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิวหรือวัตถุเพื่อลดความเสี่ยงจากการแพร่กระจายการติดเชื้อ

การฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อโรค บนพื้นผิวหรือวัตถุ การฆ่าเชื้อเป็นการ ใช้สารเคมีเพื่อฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิวหรือวัตถุ* กระบวนการนี้ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดพื้นผิวที่สกปรกหรือกำจัดเชื้อโรค แต่การฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิวหลังการทำความสะอาดจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของ เชื้อได้

*พื้นผิวที่ไม่ได้มีการสัมผัสอาหาร

อ่านข้อมูลความแตกต่างเพิ่มเติมได้จากที่นี่

3. คำแนะนำเกี่ยวกับระเบียบวิธีในการทำความสะอาดพื้นผิวที่ดีมีอะไรบ้าง 

ทำความสะอาดเป็นประจำและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อยในที่ทำงาน เช่น สถานีงาน แป้นพิมพ์ โทรศัพท์ ราวจับ และลูกบิดประตู

• ขั้นตอนที่ 1 –  ทำความสะอาดพื้นผิวด้วยสารซักล้าง หรือสบู่กับน้ำ

• ขั้นตอนที่ 2 – ตามด้วยการฆ่าเชื้อบนพื้นผิวโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม แลยังแนะนำให้เตรียมแผ่นเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้ง เพื่อให้พนักงานสามารถเช็ดพื้นผิวที่ใช้ร่วมกัน (เช่น ลูกบิดประตู แป้นพิมพ์ รีโมทคอนโทรล โต๊ะทำงาน) ก่อนการใช้งานทุกครั้ง

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจุดที่เป็นปัญหาสำคัญในอาคารสำนักงาน คลิกที่นี่  และสำหรับพื้นที่ในร้านค้าปลีก ร้านของชำ และบริการอาหาร  คลิกที่นี่

4.  วิทยาศาสตร์กล่าวไว้อย่างไรเกี่ยวกับการที่ผ้าเช็ดทำความสะอาดชนิดผ้าฝ้ายที่นำกลับมาใช้ซ้ำได้สามารถจับและทำลายการออกฤทธิ์ของสารฆ่าเชื้อชนิดควอเทอร์นารีแอมโมเนียมได 

พื้นผิวที่ฆ่าเชื้อได้ไม่ดี อาจทำหน้าที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการถ่ายเทเชื้อโรคสู่ผู้คนได้ การศึกษาวิจัยนี้ระบุว่าผ้าเช็ดทำความสะอาดชนิดผ้าฝ้ายที่นำกลับมาใช้ซ้ำได้บางชนิดอาจลดประสิทธิภาพของสารฆ่าเชื้อชนิดแอมโมเนียมควอเทอร์นารี (QAC) 3 ชนิด ลงได้มากถึง 85% ในทางกลับกัน ผ้าเช็ดมือชนิดไมโครไฟเบอร์ใยสังเคราะห์ ไม่มีผลเปลี่ยนแปลงประสิทธิภาพของน้ำยาฆ่าเชื้อใด ๆ ข้อสรุปของการศึกษาวิจัยนี้ระบุว่าควรพิจารณาการใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดชนิดฝ้ายที่มีสารฆ่าเชื้อ QAC อีกครั้ง

ข้อสงวนสิทธิ์: Decreased Germicidal Activity of Commercially Available Disinfectants Containing Quaternary Ammonium Compounds when Exposed to Cotton Towels. American Journal of Infection Control. 41 (10), 908-911. Sifuentes LY, CP Gerba, I Weart, K Engelbrecht, and DW Koenig. 2013.

5. กระดาษเช็ดมือช่วยกำจัดแบคทีเรียอยู่บนมือหลังจากการล้างมือได้มากถึง 77% ได้อย่างไร¹

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่า กระดาษเช็ดมือสามารถเช็ดมือให้แห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ กำจัดแบคทีเรียได้ดีเยี่ยม และทำให้ห้องน้ำมีการปนเปื้อนน้อยลง จากบทความปริทัศน์ใน Mayo Clinic Proceedings²

นอกจากนี้ ขั้นตอนเช็ดถูด้วยกระดาษเช็ดมือในทางกายภาพจะกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่มากับความชื้นออกไปได้

ดาวน์โหลด อินโฟกราฟิกนี้ เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดาษเช็ดมือและการเปลี่ยนแปลงที่มีต่อความคาดหวังในเรื่องสุขอนามัย

เอกสารอ้างอิง:
¹University of Westminster, “Changes in the number of different types of bacteria on the hands before and after drying using paper towel, continuous cloth roller towel, warm air dryer and jet air dryer” (2010)
²Huang, C., Ma, W., & Stack, S. (2012). The hygienic efficacy of different hand-drying methods: a review of the evidence. Mayo Clinic proceedings, 87(8), 791–798. https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2012.02.019

6. ขั้นตอนที่เหมาะสมในกำจัดเชื้อโรคบนมือเป็นอย่างไร

กดเจลล้างมือในปริมาณที่พอเหมาะลงในอุ้งมือ เพื่อทำความสะอาดมือทั้งสองข้างให้ทั่ว ถูมือข้างหนึ่งกับฝ่ามืออีกข้าง วางฝ่ามือขวาบนหลังมือซ้ายโดยสอดนิ้วมือในลักษณะไขว้กันแล้วถูมือ และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง ประกบฝ่ามือเข้าหากันโดยให้นิ้วมือประสานกัน 

ถูหลังมือด้วยฝ่ามืออีกข้างโดยให้นิ้วประสานเข้าในซอกนิ้ว ใช้ฝ่ามือขวากำนิ้วหัวแม่มือซ้ายและถูวนเป็นวงกลมให้สะอาด และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง หุบนิ้วมือขวาเข้าหากันและถูลงบนฝ่ามือซ้ายวนไปวนมาเป็นวงกลม และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง เมื่อมือแห้งแล้วแสดงว่ามีการฆ่าเชื้อเรียบร้อยแล้ว

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม ดู คู่มือการดำเนินการจากองค์การอนามัยโลก

7. ขั้นตอนที่ถูกต้องของการล้างมือเป็นอย่างไร

ล้างมือด้วยน้ำสะอาด ใช้สบู่ในปริมาณที่มากพอสำหรับฟอกให้ทั่วทั้งมือ ถูมือโดยหันฝ่ามือเข้าหากัน วางฝ่ามือขวาบนหลังมือซ้ายโดยสอดนิ้วมือในลักษณะไขว้กันแล้วถูมือ และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง ประกบฝ่ามือเข้าหากันโดยให้นิ้วมือประสานกัน ถูหลังมือด้วยฝ่ามืออีกข้างโดยให้นิ้วประสานเข้าในซอกนิ้ว

ใช้ฝ่ามือขวากำนิ้วหัวแม่มือซ้ายและถูวนเป็นวงกลมให้สะอาด และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง หุบนิ้วมือขวาเข้าหากันและถูลงบนฝ่ามือซ้ายวนไปวนมาเป็นวงกลม และทำเช่นเดิมแต่สลับข้าง ล้างสบู่ออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด เช็ดมือให้แห้งสนิทโดยใช้กระดาษเช็ดมือชนิดใช้ครั้งเดียวทิ้ง ใช้กระดาษเช็ดมือปิดก๊อกน้ำ เพียงเท่านี้มือของคุณก็สะอาดแล้ว

ดาวน์โหลด อินโฟกราฟิกนี้ สำหรับเคล็ดลับการล้างมืออย่างเหมาะสม

8. ทำไมต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

เชื้อโรคสามารถติดมือและสิ่งของที่คุณสัมผัสได้ตลอดทั้งวัน เมื่อมือของคุณอาจมีความสกปรก ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำเพื่อขจัดเชื้อโรคและสารเคมีที่อาจติดอยู่บนมือ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดู ประโยชน์ของการล้างมือจาก CDC

9. ควรทำอย่างไรถ้าฉันไม่มีสบู่หรือน้ำล้างมือ

การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเชื้อโรคในสถานการณ์ส่วนใหญ่ หากไม่มีสบู่และน้ำให้ใช้งาน ให้ใช้เจลล้างมือสูตรแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%

เรียนรู้ว่าต้องล้างมือเมื่อใดและอย่างไร

 

ข้อมูลในที่นี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่แนะนำ และไม่ได้แทนคำแนะนำหรือข้อบังคับใด ๆ ตามกฎหมายและข้อบังคับในท้องถิ่น